髪の毛 頭皮の知識

「抜け毛が多いのが気になる男性へ」ひどくなったらどうなるの?

  • 抜け毛がひどくなったらどうなるの?
  • 抜け毛ってどんな種類があるの?
男性
男性
シャンプーをしていると、手にごっそりと髪の毛が抜けるけど。大丈夫かな
女性
女性
ドライヤーで乾かしたあと、洗面台一面に散らばった髪の毛を見ると心配になる…

抜け毛が増えたと気づいた時に、自分の抜け毛によって薄毛を心配になったことはありませんか?

この記事はちょっとした髪の毛の変化のサインに(抜け毛)早く気づいてもらえるように、抜け毛の種類と特徴を解説した記事です

こんな人におすすめ
  • 最近抜け毛が多くなったと感じている
  • 抜け毛の知識を高めて、予防対策(早期治療を考えている)

やまかげ
やまかげ
僕は気がついたら円形脱毛症になっていました。気がついたら3つハゲができてしまい、かなり凹みました。なのでハゲに対する恐怖感は今でもあります。
髪の毛の事で悩んでいる方が何かしら髪の毛や頭皮の変化を早めにキャッチしてもらえれば幸いです

脱毛症の種類

自然な抜け毛「自然脱毛」は誰にでも起こります

一般的に髪の毛は1日50本〜100本ほど抜けますが、季節によって春や秋は抜け毛増えやすい季節は1日200本以上ぬけることもあります
んわ

秋冬は抜け毛の季節
秋の抜け毛の増加は科学的に解明されてきません。夏の紫外線、夏バテによって食生活の偏り、暑苦しい夜が続いて寝不足になる
などの夏のさまざまなダメージが蓄積した結果髪の毛や頭皮に影響していると考えられます。

自然脱毛とは別で、自然脱毛の範囲を大きく超えて、抜け毛が増えて

継続している状態を「異常脱毛」といいます

髪の毛が細くなったり、頭皮が赤みを帯びてくる事が多いのが特徴です

さらに抜け毛ひどくなるとさまざまな種類の症状があります

種類一覧
  • AGA(男性型脱毛症)
  • 円形脱毛症
  • 代謝異常性脱毛症
  • 神経性脱毛症
  • 圧迫性脱毛症
  • 牽引性脱毛症
  • 粃糠性脱毛症
  • 脂漏性脱毛症
  • 薬剤性脱毛症
  • びまん性脱毛症(女性男性型脱毛症FAGA)

それでは1つずつ解説します

AGA(男性型脱毛症)とは?

自分の頭皮の状態が不安な男性
自分の頭皮の状態が不安な男性
俺親父ハゲてるから、将来が心配‥‥
薄毛の男性
薄毛の男性
最近髪の毛が細くなってきたけど、なんでだろう‥やっぱり遺伝が関係あるのかな‥

思春期以降の男性に見られる「前頭部の髪の毛の生え際が薄くなり後退」や

「頭頂部の髪の毛のボリュームがなくなり、地肌が見えやすくなる」

といったAGA(男性型脱毛症)がどういう症状なのか解説します

「AGAとはヘアサイクルが乱れて、髪の毛の成長期の期間が短くなったり、逆に休止期が長くなったりすると生える髪の毛よりも抜け落ちる髪の毛が多くなります。」

男性
男性
あのぉ、ヘアサイクルってなんですか?
やまかげ
やまかげ
一本の髪の毛が成長し始めてから抜け落ちるまでの周期をヘアサイクル(毛周期)と言います

そのヘアサイクルの乱れにより、髪の毛が十分に育たなくなり

細く柔らかい髪の毛が多くなると、髪の毛全体のボリュームもペタンとなり

地肌が透けて見える状態になります

その状態をわかりやすく言いますと、「薄毛」の状態のことをいいます

20代までに症状が現れる場合を

若年性脱毛症

 30代から40台までで症状が現れるのは

壮年性脱毛症
これらをまとめてAGA(男性型脱毛症)といいます

AGA(男性型脱毛症)が起こる原因

数多くある脱毛症の中でも、日本では1200万以上の男性の方がAGAによって薄毛や抜け毛に悩まされています

このような髪の毛の変化をそのまま放置してしまうと髪の毛が十分に育たないままどんどん抜けてしまい年齢を重ねるごとに薄毛が目立つようにな彫ります

薄毛に悩む男性
薄毛に悩む男性
AGAが起こる原因って何ですか?

AGAが起こる原因

  • 男性ホルモン(テストロゲン)
  • 遺伝
  • ストレス
  • 食事
  • 生活習慣
  • 加齢

この6つのことがAGAに関わっています

AGAの進行はゆっくりで変化に分かりづらく、自分でも気づきにくいです

やまかげ
やまかげ
次のような症状が見られたときは、AGAの可能性があるので注意してください

それAGA(男性型脱毛症)かも!?6つの予兆

AGAの入り口に立っているかもしれない6つの予兆をご紹介します

それAGA(男性型脱毛症)かも!?6つの予兆

  1. 最近抜け毛が多くなった(お風呂の排水溝が髪の毛で詰まる)
  2. 髪の毛全体がやたら細くなった、コシがなくなった
  3. 髪の毛が伸びない、伸びるのが遅くなった気がする
  4. 分け目が広がり地肌が透けて目立って見える
  5. 髪の毛が立ち上がりにくくなりセットしずらくなった
  6. 額の生え際が以前に比べて広がっているように感じる
やまかげ
やまかげ
6つ全て当てはまる、もしくは心配、不安でしたら

早めに専門家のみてもらいしょう

AGA治療は「早め!」が基本です

円形脱毛症

円形脱毛症は、円形、楕円形にハゲている部分が突然できる脱毛症です

一般的には十円玉くらいの大きさですが、

頭全体に広がる、眉毛、体毛が抜ける、個人差があります

円形脱毛症の種類
単発型多発型前頭型
の3種類があり、もっとも多くみられるのが単発型です
半年から1年以内で自然に治る確率は80%以上です

やまかげ
やまかげ
僕は多発型で脱毛班が3つできました。完治するまで1年ほどかかりました。
僕の場合は環境変えてよくなりました

代謝異常性脱毛症

代謝異常性脱毛症は、ホルモンバランスの乱れや、食生活の偏り、無理なダイエットなどで生活習慣がみだれが原因と考えられています。

対策としては規則正しい生活や、バランスのとれた食生活など生活習慣を改善する事が重要です

神経性脱毛症

ストレスで精神的な影響うけて起こります(ストレス性脱毛症と呼ばれています)

脱毛の部分と、脱毛していない部分境界線がはっきりしないことが多くてジグザグな形状が多くみられます

原因となったストレスを取り除く事で治りますが、ストレスの原因が分からないと、長引く事があります

圧迫性脱毛症

帽子や、ヘルメットなどかぶりものを長時間かぶることによって、頭皮が圧迫され起こる脱毛症です

圧迫する原因の帽子や、ヘルメットを取り除いて対処しますが、お仕事がらどうしても外せない時は、できるだけ外せる時に、帽子やヘルメットをはずすようにして髪の毛や頭皮に負担をかけないようにしましょう

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症は男性より、女性に多く見られる脱毛です

髪の毛を長時間きつく束ねたり、縛ったりする事が原因です

予防対策として毎日締め付ける髪型にはしないようにするか、
分け目を変えたりして、同じところに過度な負担がかからないようにしましょう

粃糠性脱毛症

粃糠性脱毛症は、シャンプーや整髪料(スタイリング剤)が合わなかったり、シャンプーの時のすすぎが不十分だったりなどが原因です

シャンプーや、整髪料が合わない場合はすぐにやめましょう

不規則な生活習慣や、アレルギー体質などでも起こります

脂漏性脱毛症

脂漏性脱毛症は思春期や成長期の男性に起こりやすい脱毛症です

過剰に分泌された皮脂が毛穴をふさいでしまうことで、細菌やダニが繁殖して炎症や化膿を起こして抜け毛になるのが原因です

薬剤性脱毛症

薬の副作用によって起こる髪の毛が抜ける脱毛症です

個人差もありますが、まつ毛や体毛にも影響します

びまん性脱毛症

男性の男性型脱毛症AGAの女性バージョンです(女性男性型脱毛症FAGA)

女性ホルモンが年齢とともに少しずつ減少によって起こりますが、徐々に進行するのでなかなか気づきにくいです。

髪の毛全体が薄くなるのが特徴です

ダイエットや生活習慣の乱れ、過度なヘアケア、ストレスなどの原因さえ解消できれば、改善されやすいです

簡単に始めれる習慣が薄毛や抜け毛をしない身体を作る

抜け毛や薄毛になりにくい身体をつくるには、タバコ
、お酒(アルコール)の飲みすぎ、偏食、運動不足、睡眠不足などの生活習慣を見直す事がとても大事です

タバコ
喫煙する事で、血管が収縮して血行不良になり、頭皮の血行も悪くなります

お酒の飲み過ぎ
髪の毛の成長に必要な栄養を奪われます

偏食
偏食による栄養不足でAGAになることがあります

運動不足
運動不足は体内の血行を悪くして、毛根に栄養がいきわたらなくなり、AGAを進行させてしまいます

睡眠不足
髪の毛は睡眠中に栄養素を取り込む優先順位が最後の方なので、睡眠不足によってダメージを受けやすいのが髪の毛です

やまかげ
やまかげ
食習慣や睡眠など生活習慣をきちんと整えていく事で、薄毛になりにくい身体を作りましょう

 

まとめ

いかがでしたか?

抜け毛の種類と特徴についてお話ししました

抜け毛は男性、女性問わず、ちょっとした生活習慣の乱れの積み重ねが原因になる

薄毛予防は髪の毛の変化のサインをいかに早めにキャッチするかが重要

自身の円形脱毛症の経験もふまえて、できるだけ早く気づけた方が対策しやすいと思います

どうしても自分の頭皮、髪の毛のがこれから先のことを考えたら不安でしたら

お一人で悩まずにお友達や、ご家族、ご自身が相談しやすい方にまずは話を聞いてもらうだけでも違います

それ以上に悩みが解決しない場合はプロの専門の方に話をきいてもらいましょう

きっとあなたの悩み解消のきっかけと手助けになると思います

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