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[ユーグレナは便秘に効果なし!?] 実際にグリーンポットを90日飲み続けて口コミました。

やまかげ
やまかげ
この記事は「ユーグレナのグリーンポットサプリメント」を90日間、1日も怠らずに飲み続けてグリーンポッドを飲んでいた時の「経過」「効果」「違い」を解説した記事です。
この記事でわかること

  1. グリーンポットサプリメントって飲みやすい?
  2. 便秘に効果あるの?
やまかげ
やまかげ
本当に効くの?って疑いの気持ちから始めましたが、まさかこんなに飲み続けるとは思わなかったです^ ^
こんな人におすすめ
  • 便秘解消したい
  • 忙しくてご飯を食べる時間がなくて栄養バランスがバラバラ

 

グリーンポット(ユーグレナサプリ)は、注目成分「ユーグレナ」をベースにしたヘルスケアブランドです。

やまかげ
やまかげ
簡単に言いますと、サプリメントを飲んで手軽に「野菜不足、むくみ、便秘解消」して疲れにくい身体を手に入れつつ、腸内環境を整える事ができるサプリメントです

男性、女性にも効果があるので、野菜不足、便秘、冷え性、疲れやすいという悩みを持たれてる方は飲んだら、悩みは解消すると思います。

実際に3ヶ月飲んで、素直に飲んだ方が身体の調子がいいなと感じました

ユーグレナグリーンポットサプリメントを飲む前の僕の特徴をお伝えします

  • 野菜不足(野菜は嫌いではないです)
  • 胃もたれしやすい
  • 朝は比較的に起きれる
  • 下痢しやすい
  • むくみは気にならない(女性の方がむくみやすい)
  • 基本快便(女性の方が便秘が多いです)
やまかげ
やまかげ
グリーンポッドを飲み続けて、僕が思う素直な感想をまとめました。
メリット デメリット

「悪い点」

  • サプリメントが苦手な方には向いていない
  • 毎日飲まないと効果が実感できない
  • 早起き目的で飲むなら効果は薄い

「良い点」

  • 野菜嫌いな方でも手軽に野菜不足を解消できる
  • 毎日心も体もスッキリを朝を向かえれる
  • お酒飲みすぎたり、食べ過ぎりしても胃もたれしなくなる(男性が多いと思います)
  • いい便が出る(ウンログでいうと、カチカチ、ビチビチ、ドロドロ以外の便)
  • 便秘が悩みな方でも効果があり悩みを解消できる

では具体的にどうだったか、初日効果からみていきましょう

初日から90日の効果まとめ

初日の効果
  • 目覚めはわりと良い?(気持ち的にそう思ってるだけかも)
  • お腹の調子はいいのかな?
  • 正直全然分かりませんwww
  • サプリメントって個人差が絶対にあると思うので、効果が出るのが早い人もいれば遅い人もいるはずです。
やまかげ
やまかげ
はっきり言って全く効果は分かりません。1日だけでは効果はほぼないと思います
30日のまとめ
  • グリーンポットを飲んでから15日以降は朝起きれるようになった
  •  グリーンポットを飲んでから20日以降胃もたれすることがかなり少なくなった(たまにムカムカします)
  •  グリーンポット飲んでから15日以降朝起きてからスッキリしていることが多い
  •  便絶好調です朝決まった時間帯に出るようになった
やまかげ
やまかげ
この辺りからウンログ(ウンチ記録アプリ)を始めました。二週間以内に何かしら効果は現れます!!僕の場合は胃もたれが少なくなった

60日のまとめ
  • 2ヶ月ずっと便が出ない日はない
  • 寒い風邪を引きやすい季節なのに50日のまとめに引き続き風邪気味すらならない
  • 僕は口内炎ができやすかったけど、ここ最近はずっとできてない
  • 元気が当たり前になっているが、朝8時から身体が絶好調です
  • 朝の目覚めは体調次第で良い日もあれば悪い日もある
やまかげ
やまかげ
腸内環境整えて免疫力アップした事なのかは分かりませんが、11月、12月と寒いし、風邪を引きやすい季節で、また12月は美容師は一番忙しいのに体調も崩す事なかったです。「60日飲み続ける事に知らず知らずに風邪を引きにくきい身体になっていた」

 

ちなみにユーグレナグリーンポットを飲むとこんな効果もあります

  • インフルエンザ予防にもなる
  • 今後悩まされる花粉症予防
  • 口内炎にもなりにくくなる
90日のまとめ
  • 相変わらず便は必ずでる
  • 仕事をする際、気持ちよくスタートできる!朝からだるいーといった疲れ感なく、毎日スタートが切れていた
  • 暴飲暴食しない限り、胃もたれしない
  • 男性検証ブログより、女性検証ブログの方が見られる
  • 朝起きれる時と起きれないがある
女性
女性
ユーグレナグリーンポットを90日飲んだら腸内環境は整えられて、疲れにくい身体になった腸内環境を整える事によって便の変化はありましたか?
便の変化

便の種類

カチカチ、ドロドロ、ビチビチが悪い便です。

暴飲暴食、忘年会などで多少お腹の調子に波がありましたがほぼいい便がでていました

あと、ユーグレナグリーンポットサプリメントを飲むようになってから決まった時間帯で必ず便が出るようになりました

ですので、便秘にもかなり効果があり期待がもてると思います

 

ちなみに女性の便秘にも効果ありました

かなり便秘で一週間便が出ない日もある妻に飲んでもらいましたが、5日以内に効果がでました

便秘の女性がユーグレナグリーンポッドが効果があるのか検証した

女性にも伝わりやすいように、実際に妻にグリーンポッドを飲んで検証しました

何事も僕がこうやって継続したのもあり、今回グリーンポットにチャレンジしてくれる気になったみたいです。

本当にありがたいです

妻ははかなりの便秘を一番気にしている。

妻の特徴
  • 性格的にサプリメントは信用してないし、毎日続けるのが苦手だ
  • かなりの便秘である。(妻の場合便が出ない時は一週間出ない時もあるそうです)
  • 血流不良により冷え性で、むくみやすいのもある
  • 代謝も悪い

女性は男性に比べて出産するため骨盤が広いという身体的特徴があります。

骨盤が広いと骨盤内に大腸が落ち込みやすくなり、落ち込んだ腸は曲がりが強く腸内の便の通過がしづらくなるのです。また女性は男性よりも腹筋や横隔膜の筋力が弱いために便を排出する力が全体的に弱いことも、女性に便秘が多い原因のひとつといわれています。http://www.u-gakugei.ac.jp/~hokekan/d-benpi.html

こちらが妻用のグリーンポット

彼女は仕事柄、性格的にこういうサプリメントは胡散臭いと思い信用してないし、苦手だ

そんなもん大体気合いで治るやろ!!ってくらいたくましい一面の持ち主である

グリーンポットを検証するには最適な方ですw

人によって個人差はありますが、妻の場合便が出ない時は一週間出ない時もあるそうです。

それって絶対に辛い

僕はほぼ毎日便が出ます。それが出ないって身体が重たいだろうし、スッキリもしない。

それに加えて妻は

血流不良により冷え性で、むくみやすいのもある

そして代謝も悪い。

僕は妻のこんなストレスから解消させたいと思い何気なく

「グリーンポット飲んでみたら」

と進めたら、今回飲んでみることになりました。

やまかげ
やまかげ
日常感のたっぷりな感じで解説します

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? N.O1

N.O1まとめ
  • 朝はスッキリ起きれた?雪が降っていたから緊張感があったため
  • チャレンジしたが便でず
  • むくみなどは変わりなし
  • とぅーまーであれ女性に便の事を毎回聞くのは難しい、聞き方を考えよう
  • 妻がグリーンポットの事をポット飲み忘れたと言っていたことにクスッとなった

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? No.2

No.2まとめ
  • この4日間スッと起きてました。しかしながら「これはグリーンポットのおかげではないやろ」と一喝された
  • 「そんなすぐこれ効果出るの?」と疑ってる
  • ウンチ出たらしい。おとといに
  • アゴにニキビらしいのができたのをアピールしてきた。やんわりとマジか!!って驚いといた
  • どうやら仕事に家事を両方こなすと行きたいタイミングでもいけない事が多いみたい。にしてもすぐウンチが出てよかった。

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? No.3

結果
  • 昨日飲み忘れたため、朝飲んだらしい。とりあえず続いてるのが奇跡w
  • とぅーまーはかなりの酒好きだ。つい最近新年会があったのだが、その際大好きなお酒をたらふく飲んだらしいのだが、翌日「グリーンポットの効果か知らんけど、あまりのこらなかったんだよね」と言っていた
  • ウンチは今、2日出てないらしい
  • 朝飲むよりかは、とぅーまーも晩飲む方が良さそうだ

まとめ

  • やはり数日でとぅーまーの腸内環境を整えるのは難しい!!強敵だ
  • 晩御飯食べ終わってリラックスしてる時が聞きやすい。聞きすぎると絶対にキレられるであろうw
  • いくら会話であっても「ねーウンチでた?」って聞くの慣れないw

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? No.4

結果
  • 便でたみたい
  • なんとなくだが、「仕事中にいつもむくんで足がパンパンになって痛いけど、それがましになってる気がする」と大好きなチョコレートを頬張りながら教えてくれた
  • 朝起きれるけど、「今雪が多いから、(雪かきしないといけないっていう緊張感がある)それで早く起きれてるのかなー

まとめ

  • 休みの日はリラックスできるし、弁も行きやすいみたい
  • 意外にちゃんと聞いたら答えてくれるから助かっているwしかし、聞き方は重要だ。油断したら。。。。。キレられるw
  • むくみがましになってるのはいいね
  • 一週間くらいで少しずつではあるが効果がでた。

 

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? No.5

やまかげ
やまかげ
今日はどんな感じ?
妻
えっ?ポット?飲んだ飲んだ!しまったー

グリーンポットと言うのもめんどくさいらしい

まとめ
  • 今日も再度確認したが休みの日はリラックスできるし、弁も行きやすいみたい
  • 弁出てるみたい

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? No.6

やまかげ
やまかげ
体調はどうなの?
妻
ポット?飲み忘れたーwあはははー
やまかげ
やまかげ
まぁ、ぼちぼち続けて下さいw
なんか変わった事ある?
妻
逆に10日間くらいの時、すぐ効果出たわけ?

そんな、すぐに効果はなかったかなー

妻
早起きできるのは気持ちの問題もちゃん??まぁでも、お酒飲んだ後の次の日が楽なのと、以前より出るようになったかな?
やまかげ
やまかげ
まぁ、確かにそれはある。。
はいっ!報告ありがとうございましたm(__)m
まとめ
  • 仕事の日になると便が出にくい??けど以前より朝に出るようになった
  • 飲み忘れないように声がけしよう。
  • 男性と女性の効果の出方が違う気がする
  • ここまで続いてる事が凄いw

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? No.7

やまかげ
やまかげ
ねーグリーンポッド飲んでるの??
妻
まぁ2日に一回出るようになったかなー
やまかげ
やまかげ
前よりかはよくなったんだねーお忙しい中対応ありがとうございましたー
まとめ
  • 毎日飲むのが苦手な人でも、日が空いて飲んでも効果があるみたい
  • まぁほどほどに飲んでるならよしとしようー

女性の便秘でもグリーンポットは効果があるのか? 最終

妻
あー最近調子が悪い

と言いながらもそれなりにグリーンポットを飲んでいた妻

ふとゴミ袋を見てみたら

やまかげ
やまかげ
いつの間に一袋が無くなってたw

本当に妻はサプリメントが苦手で、毎日続けるのも苦手です

僕の予想は飲まなくなるのがオチだと思ってましたがw

やまかげ
やまかげ
まぁとぅーまーにしては毎日飲めなくてもよく頑張ったっしょw
1ヶ月まとめ
  • 毎日ユーグレナグリーンポットを飲めなくても、1週間便が出ない事もある超絶便秘の女性が便が出るようになる(毎日の方が絶対に効果あると思う)
  • むくみも完全に少なくなった(自分で足をマッサージしてる所を見かけなくなった)
  • 毎日サプリメントが飲める人には効果的だ
  • 代謝面の効果は今ひとつかな?(一緒に運動した方が絶対にいいと思う)

結果的に女性がグリーンポットサプリメントを飲んで効果はあるのか?

 

やまかげ
やまかげ
あると思います

妻本人も便が出るようになりましたし僕は検証ブログ以降

グリーンポットを飲まないようになって、実際グリーンポットを飲んでる時と体調を比較してみると

やっぱり飲んでる時の方が体調が良い

これは確実に言えると思う。

最近寒暖差が激しいのもあったせいで、体調を崩してたのもあるけど、何よりお腹の調子が悪かった。

 

ちなみにユーグレナグリーンポットをいつ飲む方がいいのか?

ユーグレナグリーンポットのオススメ飲み方と、組み合わせ

やまかげ
やまかげ
結論からいいますとグリーンポットはいつ飲んでも大丈夫です。

ユーグレナ(ミドリムシ)を含めたサプリメントは「健康補助食品」だからです

正確には、詳しい飲み方は明記できないのです。

薬事法によって、サプリメントは医薬品と間違えられないために効果的な飲む時間帯などのタイミングを指定してはいけないことになっているのです。

とは言ってもどのやっぱりどのタイミングが一番いいか考えませんか?

ではいつがいいか?

「食前・食後の胃が活性化しているタイミングが望ましい」とされています。

その理由は、ユーグレナの消化吸収がより一層促されるからです。

ユーグレナの特徴は、59種もの豊富な栄養素に加え、独自成分「パラミロン」の高いデトックス効果ですよね。

そのような特徴を考えると、食前・食後の胃が活性化しているタイミングが効果的だと言えるのです。

その他にも

「就寝前」も効果的ではないかと言われています。

就寝前は、大半の方はリラックスしていると思います。

体への影響はないものの、ユーグレナに含まれるアミノ酸の一種「グリシン」という成分の効果によって、快適な深い眠りを得られるようです。

やまかげ
やまかげ
基本はいつ、どのタイミングで飲んでも大丈夫ということです。

 

食前、食後、就寝前といったタイミングはおススメですが、それぞれのライフスタイルがあるかと思いますので、その中で自分に合ったタイミングで飲むことが大切です。

やまかげ
やまかげ
僕はこの検証中何回もお伝えしましたが、就寝前がオススメです

 

グリーンポットはダイエットにも効果があるのか!?

グリーンポットは何か、他にも効果があるのかなと思い体重、体脂肪も測ってみました

計測初日

体重55.3キロ 体脂肪11.1%

そしてデーターがこちら

正月を挟み体重が55キロ後半をキープしましたが、2月入ってからはまた55キロ前半をキープしていました

体脂肪はも体重増減によって波はありましたが後半は安定していたと思います

結果的にグリーンポットはダイエット効果があったのか!?

やまかげ
やまかげ
僕はダイエット効果はないと思います

あくまでもグリーンポットは腸内環境をサポートするサプリメント。

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ですので、本気でダイエットも考えているのなら生活環境を見直す、食事制限をする、運動をするなど、サプリ以外の別の方法と組み合わせることで効果が発揮すると思います

ただ、ユーグレナグリーンポットサプリメントは体の代謝をよくする効果、腸内環境を整えることで、内臓脂肪減少、中性脂肪を減少させる効果があるので、ダイエットするなら、運動と組み合わせてユーグレナグリーンポットサプリメントを飲むのは効果があると思うので、オススメします

やまかげ
やまかげ
寒い中本当に体重計乗るのが嫌でしたw

 

 

グリーンポットまとめ

今回遊び半分でやり始めたこの企画でしたがw

結果的に真剣に取り組み思った事が、毎日健康である事はとても幸せな事だなと改めて感じました。

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どんどん年齢を重ねたら色々な部分から低下してるから余計に思います

美容以外でも健康の部分で少しでもお役に立てたらと思います

ご参考になれば幸いです

あなたの悩みが解決しますように