[腹筋崩壊] 30代男性が毎日5分だけダイソーの腹筋ローラーを使った！果たして効果はあるのか…？

やまかげ

この記事は腹筋や背筋、二の腕のシェイプアップに効果がある、ダイソー(100均)の「腹筋ローラー」を実際に30代男性美容師が12ヶ月使って、使用感を解説した記事です。
実際にダイソー(100均)の腹筋ローラーは腹筋に効果あるのか？
結論から言いますと！めちゃくちゃ効果あります！ダイソーのローラーでもバッキバキの腹筋は作れます！！やった奴だから言えます^ ^

正確な金額を言うとダイソーの腹筋ローラーは¥100ではなくて「¥300(税抜き)」です

それでもめちゃくちゃお手頃な価格で購入できます^_^

実際に腹筋ローラーを使った動画ですダイソーの腹筋ローラーをレビューします

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腹筋ローラーの特徴

腹筋ローラーは腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋といった腹筋を鍛える器具です。

やまかげ

100均に用事があって、筋トレコーナーに目が付き妻には内緒で即購入しましたw

腹筋以外にも背中や、腕などの筋力向上にも効果があります。

やまかげ

やり方は箱の裏面に書いてあるので、チェックしてみてくださいね

ローラー(車輪、薬研車に似たような形状の物)の両脇にグリップがついており、両手でグリップを握り、床に置いてローラーを滑らせて使用します

腹筋ローラーを使った結果

やまかげ

僕の腹筋ローラーデビューがダイソーの筋トレローラーだったので、他の筋トレローラーと比較できませんが。

結論から先に言うと、余裕でダイソーの筋トレローラーでも効果があり、腹筋がバキバキになります。背筋もつきます。