美容 健康

体の硬い30代男性が、シックスパッド初心者がストレッチロッドが効果があるのか試した話(口コミ付き)

男性
男性
体が年々硬くなってきた。ストレッチしても三日坊主だ
男性
男性
立ち仕事で、疲れが足りやすい。解消方法ないかな…

この記事は体の硬い30代男性美容師(やまかげ)が、ストレッチをしても長続きしないためシックスパッド ストレッチロッドがストレッチ効果があるのかを実際に自分の体を使って試した記事です


こんな人におすすめ

立ち仕事で家に帰ったら足がパンパンになり疲れがとれない

夜にストレッチをやりたいけど、中々長続きしない

やまかげ
やまかげ
僕も基本的にストレッチ、筋トレは長続きしませんwストレッチロッドは太ももにマッサージすると、本当に痛気持ち良くて、毎晩の日課になりつつありますw

シックスパッド ストレッチロッド

人気サッカー選手クリスティアーノ・ロナウドのCMで有名な『SIXPAD(シックスパッド)』

販売台数は200万台を超えています

やまかげ
やまかげ
これを見る限り、フットフィットはネットでもかなり人気なことがわかりますね

SIXPAD(シックスパッド)とは?

電気刺激[EMS]によって筋肉をトレーニングをサポートします

EMS=「Erectrical Muscle Stimulation 筋電気刺激」

そんな人気SIXPADブランドから、健やかで快適な身体づくりを追求するために、フィットネスのための、機能性とデザイン性を兼ね備えた12種類の新シリーズが誕生しました

EMSトレーニングだけでなく、筋肉トレーニングやストレッチ、そしてボディケアに至るまでサポートします

やまかげ
やまかげ
今回ストレッチロッドを購入しましたが、あまりにも使い心地が良いので、他のアイテムも購入したいと思っています

シックスパッド ストレッチロッドを使ってみました

僕は楽天のMTG公式オンラインショップを利用しました

三日も経たないうちに届きました

やまかげ
やまかげ
色んなグッズがあるんですね。女性の方用のスキンケアまであり、びっくりしましたw

色々な場面で、生活をサポートします

やまかげ
やまかげ
シックスパッド ストレッチロッドの使い方はいたってシンプル、初心者の方でも簡単に使用できます

360°回転するコンパクトなローラーを首や背中、お腹、腕、脚など、全身の気になる部位に、回転するローラー部を押し当て、転がす(滑らす)ように動かします

表面の凹凸が身体にフィットして、きめ細かなストレッチをができます

人の手のような凹凸のある表面構造で、筋肉に心地よくアプローチします 

滑りにくく、手にフィット、馴染やすく、手軽に持ち運べる軽量&コンパクト設計されています

やまかげ
やまかげ
女性の方ですと片手で肩上まであげると、重く感じるかもしれません
両手なら余裕で持ち上げれると思います

使用感

僕のお気に入りの使い方

立ち仕事でパンパンになった太ももにゴリゴリとローラーを回すのが、最高に気持ちがいいです。

ふくらはぎの裏側も気持ちがいいですよ

ローラーを回すときはスウェット素材の服を着ていたほうが、滑りやすいです

横っ腹に使ってみました


公式ページのようなボディーにするために、この醜い横っ腹の脂肪をゴリゴリ燃焼させます


座って横腹をすると、ローラーが回転しにくいので、横腹をする場合は立って回したほうがやりやすいです

またこちらの横腹の脂肪の燃焼具合は、経過を追記したいと思います。

もちろん、一回のローラーだけでは全く変わりませんでしたw

共働きの旦那様必見!!奥様がかなり喜びます

共働きで、育児や仕事で疲れてる奥様にストレッチロッドでマッサージしてあげると

めちゃくちゃ喜びますw

こんな感じの流れで、僕がストレッチロッド使って妻をマッサージしたら

かねり好評でした

妻
あ”ーめちゃくちゃ疲れた。足パンパン。
やまかげ
やまかげ
お風呂後にストレッチロッドやってあげようか?
妻
是非お願いします(T . T)

妻にうつ伏せになってもらい、ふくらはぎの裏側→太ももの裏側→お尻に向けてストレッチロッドコロコロ滑らすと

妻
毎日やってくれ!!
やまかげ
やまかげ
ははぁm(__)mかしこまりました。僕でよろしければさせていただきます。

と、かなり好評ですw

気に入ってもらえたら、妻ポイントも高くなるので新しいシックスパッドグッズもこれで買えるはず!?w

やまかげ
やまかげ
人にやってもらったら違う気持ち良さがあるので、是非試してみてください^_^

シックスパッド ストレッチロッドはどこで買えるの?

シックスパッド ストレッチロッドは公式オンラインショップ、ネットから購入できます

やまかげ
やまかげ
僕がみた限りでは、楽天が1番レビューも多かったです

美容と健康をテーマに魅力ある商品を販売するMTG公式オンラインショップ

ストレッチロッド口コミ

ストレッチロッドの口コミはAmazonが1番多かったです

口コミの内容もしっかりと書かれていますので、とても参考になると思います

男性の口コミ
男性の口コミ

イメージ的には、お蕎麦を伸ばして広げるのに使っている棒の、お蕎麦に当たる部分がくるくる回転するようになっている感じです。

振動タイプのパワーローラーもあるのですが、このストレッチロッドはより強めの刺激をピンポイントで当ててほぐせます。

両手を使って脚に当てて、回る部分をぐりぐりしたり、片手で持って反対の腕をぐりぐりしたり、回る部分では無く持ち手の部分の先端を関節の隙間などに縦に当ててぐりぐりしたりと、色々使えてとても気持ちいいです。

私は坐骨神経痛で長らく中国整体に通っていましたが、そこで押してくれていたツボの一部を自分で同じように刺激できて、とても痛いけれどとても気持ちいいです。

足のすね、ふくらはぎ、膝の左右の脇の部分、腰の左右の横の部分、肩と首の付け根が気持ち良いです。

細長い形状なので、置いておくにも邪魔にならないです。
振動タイプのストレッチも気持ち良いですが、このキツ目の力を入れたピンポイントのツボ押しはまた違った痛気持ち良さでおススメです。

女性の口コミ
女性の口コミ

ちょうど運動のしすぎで下半身バキバキだったので、ほぐしたくて使ってみました。
めちゃめちゃ気持ちいい。

よくある形状ですが、コロコロ回る部分はちょっと独特の形状です。
不規則な溝があって凸凹ですがそれがほどよいようで、こわばった足の筋肉がほぐれて気持ちいい。

グリップの部分はゴムのような素材で、手がすべりにくくにぎりやすい。
軽くてコロコロの回りも軽くてスムーズで、でも頑丈でガタつきもなく、いつまでもコロコロしたい。

ふとももから、ふくらはぎから、手が届くあらゆる場所をほぐせて最高に気持ちいい。
最初はちょっとお値段が?と思ったけど、品質が良いのでコスパ良好だと思います。

マッサージに使う器具です。
中央部が空転するように出来ているので、両端を握って中央部を腕や脚などに押しあてて転がすことでマッサージ効果を得ようと言う商品です。
他社からもマッサージローラー等のいろんな名前で似たような商品が販売されています。
本商品は他社製と比べて中央部の体に押し当てる部分の突起パターンが鋭くないのが特徴です。
他社製は板チョコ状のパターンだったり半球型の突起が大量についているものだったりしますが、本商品は自動車のタイヤ風の溝となっています。
体に押し当てると表面が滑って回転しないのではないかと思っていましたが、実際に試すとそのような心配は無用でした。
きちんとコロコロと転がっていきます。
当てた部分は血行が良くなる感じはあります。
よく筋膜リリースになると言われますが、どうしてリリースできるのか原理が今一つ分からないこともあり、その効果は不明です。
体に当てる部分とグリップでは部材の堅さが違うとか、いろいろ考えられて作られている感じはしますが、他社製が1500程度で買えるものもあることを考えると割高感を感じるかもしれません。

スポンサーリンク

まとめ

いかがでしたか?

シックスパッド ストレッチロッドについてお話ししました

まとめ

僕が使っていて感じたのは、1番下半身に使いやすいかなと思いました。

他のアイテムも試してみたい

とりあえず

ひたすらストレッチロッドで、公式ページの写真のように横っ腹の脂肪を燃焼させますw

ご参考になれば幸いです

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。